Jul
27
2018
¿Qué es el tapping?
Por Eleggua
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El tapping es una técnica que ayuda a liberar los sentimientos dolorosos y para resolver cualquier tipo de problema ya sea físico, económico o emocional. Equilibra la energía de la persona que sufre.
Es muy fácil de realizar. Se hace dando golpes en un determinado punto del cuerpo. Se hace de la siguiente manera: Debemos mencionar en voz alta lo que nos está afectando, por ejemplo, “me duele la cabeza”, “me falta dinero”, “me siento triste” a su vez hay que golpear suavemente una serie de puntos del cuerpo y eliminar el problema.
¿Qué Puntos Hay que Golpear?
Los puntos de tapping coinciden con puntos de inicio o final de meridianos de acupuntura, y son los siguientes:
0: El lateral de la mano, entre la base del dedo meñique y la muñeca.
1: La parte superior de la cabeza.
2: El extremo interior de la ceja.
3: El lateral del ojo.
4: El hueso que hay debajo del ojo.
5: Entre la nariz y el labio superior.
6: La depresión que hay entre la barbilla y el labio inferior.
7: La punta del extremo interior de la clavícula.
8: Unos cuatro dedos por debajo de la axila.
9: El ángulo interior de la uña del dedo pulgar.
10: El ángulo interior de la uña del dedo índice.
11: El ángulo interior de la uña del dedo corazón.
12: El ángulo interior de la uña del dedo meñique.
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Después, para cada frase que hayas elegido, hay que hacer una ronda de tapping, que consiste en lo siguiente:
Comienza con una frase como por ejemplo “me duele la cabeza”, mientras pronuncias la frase en voz alta, golpea suavemente el punto 1 con las puntas del dedo índice y del dedo medio. Es igual el número de golpes y la velocidad. Golpea mientras dices la frase a un ritmo con el que te sientas cómodo.
A partir de aquí, puedes hacer tantas rondas con tantas frases diferentes como quieras.